夏季减肥吃什么好 这8种食物是你的最佳选择

日期:2017-5-19 17:06:50夏季减肥吃什么好 这8种食物是你的最佳选择

炎热的夏季,是秀身材的最佳季节,今天小编给大家分享8种减肥效果超好的食物,一起来帮助你减肥。[查看详情]

男人有啤酒肚怎么办?男人告别啤酒肚的7种方法

日期:2017-5-18 16:34:52男人有啤酒肚怎么办?男人告别啤酒肚的7种方法

男人挺着大大的肚子很难看,男人的啤酒肚可不只是影响形象,也会带来其他的危害,那么男人怎么告别啤酒肚呢?[查看详情]

如何拥有好身材?好身材的人都有这6个好习惯

日期:2017-5-15 16:02:58如何拥有好身材?好身材的人都有这6个好习惯

减肥是一种健康的生活习惯,如果你把减肥的目的定成 “月瘦十斤” 或是 “马上瘦到90斤”,其实是不现实的。最好的办法是能让你不知不觉变瘦的办法。[查看详情]

夏季减肥吃什么好?夏季不可错过的5款蔬果汁

日期:2017-5-12 16:30:16夏季减肥吃什么好?夏季不可错过的5款蔬果汁

炎热的夏季,你知道什么样的减肥方法才适合你吗?今天小编给大家分享5种蔬果汁,一起来看下吧。[查看详情]

怎么瘦腹效果最好?瘦腹最好的4种方法

日期:2017-5-11 17:01:52怎么瘦腹效果最好?瘦腹最好的4种方法

怎么瘦腹效果最好?长期的久坐导致我们的腹部不断的堆积赘肉,那么该怎么办才好呢?下面跟着小编一起来看下。[查看详情]

吃甜食容易发胖吗?学会6个小妙招吃甜食不发胖

日期:2017-5-10 13:35:56吃甜食容易发胖吗?学会6个小妙招吃甜食不发胖

甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑,但同时也是减肥瘦身的一大天敌。而有什么方法可以让我们既享受了美味又不会发胖呢?下面教你几招,让你不再痛苦纠结,赶快来学习一下吧![查看详情]

抽脂减肥危险吗?抽脂减肥有四大危害

日期:2017-5-9 17:25:17抽脂减肥危险吗?抽脂减肥有四大危害

很多人觉得一胖毁所有,因此会想办法减肥,让自己拥有苗条的身材。其中有人选择抽脂减肥方法,这种方法其实存在一定的风险。以下介绍了抽脂减肥的危害,大家不妨都来看一看吧。[查看详情]

瘦身吃什么好?中医自制中药瘦身偏方

日期:2017-5-5瘦身吃什么好?中医自制中药瘦身偏方

中医药材一直以来都是以植物的良性药性来调节身体,什么病都有药方,减肥瘦身也有其偏方,中药疗效减肥瘦身,重点在于不会反弹,也不需要那么贵,最多十块钱就能让自己轻松的瘦身,不卖关子了,来看看吧![查看详情]

如何有效的瘦腿?瘦腿效果最好的六种运动

日期:2017-5-5如何有效的瘦腿?瘦腿效果最好的六种运动

一对一查查看,你的腿是否在美腿范围呢?如果不达标,如果想要把裙装穿出味道,赶紧开始瘦腿吧!分享一些瘦腿美腿实用方案,让你的双腿运动起来,用完美的线条迎接火热的夏天吧.对于很多MM来说一天可能会在办公室或者教室里坐上八个小时甚至更多时间,慢慢地会发现双腿越来越粗壮. [查看详情]

夏季减肥需要注意什么?夏季减肥的7个禁忌

日期:2017-5-4 16:53:22夏季减肥需要注意什么?夏季减肥的7个禁忌

很多人都想要在夏季瘦下去,但是夏季减肥要注意的事项很多,一不小心就很有可能导致减肥失败,下面一起来看下。[查看详情]

粗盐可以瘦腿吗?教你瘦腿的十个偏方

日期:2017-5-4粗盐可以瘦腿吗?教你瘦腿的十个偏方

粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物. [查看详情]

想减肥主食应该怎么吃 怎么吃主食合理

日期:2017-5-4想减肥主食应该怎么吃 怎么吃主食合理

主食作用 主食的作用非常多1、供给能量和储存能量来维持人体各种活动及行为,2、构成组织及重要生命物质参与细胞的组成和多种活动,比如每个细胞都含有碳水化合物.3、节约蛋白质.4、抗生铜作用脂肪分解产生能量需要碳水化合物的参与.5、解毒作用;葡萄糖醛酸是[查看详情]

腹部按摩法:帮您快速甩掉小肚腩

日期:2017-5-3腹部按摩法:帮您快速甩掉小肚腩

减肥是夏季每个爱美女士永恒不变的话题,特别是有的女性本身并不胖,但由于长期坐着工作或缺乏运动,导致小肚腩突出,让您的身材大大折扣,下面小编教您几个腹部按摩法,帮您迅速减掉小肚腩,重塑美丽曲线…… [查看详情]

女人最容易变胖的时间 女人最容易变胖的四个关键期

日期:2017-5-2女人最容易变胖的时间 女人最容易变胖的四个关键期

女人总是在某些特定时刻,容易明显变胖!多数时候自己根本没有意识到,体型已经在不知不觉间发生了变化!接下来,小编就为您揭秘这四个容易产生肥胖的时段,并提供解决方案,帮你轻松度过这些“易胖”期! [查看详情]

瘦男如何练肌肉?瘦男练成肌肉男的十个运动秘诀

日期:2017-4-27 16:21:04瘦男如何练肌肉?瘦男练成肌肉男的十个运动秘诀

当一些女士羡慕“骨感美女”时,很多“骨感男士”却一直陷在“无论怎么吃,我怎么都胖不了呢”的困惑中。在健身房里,不乏一些瘦小、枯干的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲,但最终很多人会以"天生就是瘦人"的理由而放弃。[查看详情]

什么方法可以瘦腹?每天做这3个动作帮你摆脱小肚腩

日期:2017-4-26 16:55:46什么方法可以瘦腹?每天做这3个动作帮你摆脱小肚腩

长期的久坐导致腹部赘肉堆积,那么有什么方法可以瘦腹呢?下面跟着小编一起来看下瘦腹的运动有哪些。[查看详情]

户外运动怕晒黑怎么办?推荐5款燃脂高的室内运动

日期:2017-4-25 14:50:00户外运动怕晒黑怎么办?推荐5款燃脂高的室内运动

减肥真的需要动起来,如果你不想去外面挥汗如雨的运动,怕被晒黑,其实也有很度适合室内做的燃脂运动,下面小编给大家推荐5款燃脂想比较好的室内运动。[查看详情]

练瑜伽能不能减肥?瑜伽减肥注意事项

日期:2017-4-24练瑜伽能不能减肥?瑜伽减肥注意事项

每个姑娘肯定都希望你自己能够瘦瘦瘦,只有瘦了才能穿什么都好看,胖了穿什么都不好看。有人说练瑜伽可以减肥,那么练瑜伽能减肥吗?练瑜伽减肥有什么注意事项吗?有什么误区吗? [查看详情]

红豆绿豆减肥法 帮你排毒瘦身10斤7天见效

日期:2017-4-24红豆绿豆减肥法 帮你排毒瘦身10斤7天见效

基本上中国减肥产品市场是三分天下,第一类是减肥保健品、药品、木糖醇,其市场份额约占65%;第二类是特妆字外用减肥品,其市场份额约占20%;第三类是减肥、美体医疗器械,其市场份额约为15%。另外较多其他对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场,让减肥产品市场鱼龙混杂。[查看详情]

吃红豆可以减肥吗?红豆加一物排出10年毒

日期:2017-4-19吃红豆可以减肥吗?红豆加一物排出10年毒

女人都希望自己拥有健康苗条的好身材,但现实往往让人很无奈。为了减肥,为了保持身材,妹子们明明做了很多,但为什么总是达不到自己理想的体重呢? [查看详情]

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